Maanantai

Aamiainen: Vehnäpuuro luomuhiutaleista, kasvistikut, leipä

Lounas: Välimeren kasvisgratiini, rouskuva kaali-persikkasalaatti

Välipala: Röllin kauraleipä, juusto, tuorepala

Tiistai

Aamiainen: Luomu ruishiutalepuuro, pehmeä leipä, tuorepala

Lounas: Italianpata, hedelmäinen vihersalaatti

Välipala: Marjarahka, ruisleipä, tuorepala

Keskiviikko

Aamiainen: Riisihiutalepuuro, kaneli-sokeri, leipä, hedelmäpalat

Lounas: Kipparin kalasoppa, mustikkakukko & vaniljavaahto

Välipala: Punaiset marjat -kiisseli, Röllin sekaleipä, juurestikut

Torstai

Aamiainen: Ohrahiutalepuuro luomuhiutaleista, leipä, tuorepala

Lounas: Kanakastike, täysjyväriisi, kiinankaali-kurkku-ananassalaatti

Välipala: Pehmeä aprikoosipuuro, ruisleipä, tuorepala

Perjantai

Aamiainen: Kuituinen kaurapuuro luomuhiutaleista, kasvispalat, leipä

Lounas: Uunimakkara, perunamuusi, keväinen vihersalaatti

Välipala: Sämpylät talon tapaan, leikkele, kasvis-hedelmälautanen

Eat Clipart Child Food - Kids Eating Cartoon, HD Png Download ...

Jokaisella lounaalla tarjotaan näkkileipä, kasvisrasvalevite,
rasvaton maito & piimä ja vesi.

Muutokset ruokalistassa ovat mahdollisia!

Tervehdys Röllin keittiöstä!

Päiväkotiruokailulla on ravitsemuksellisia ja kasvatuksellisia tavoitteita. Ruokailu tukee pienen lapsen kasvua ja kehitystä. Monipuolinen ja maistuva ateria ylläpitää lapsen vireyttä hoitopäivän aikana sekä ohjaa lasta monipuoliseen ja vaihtelevaan ruokavalioon. Makumieltymykset ja ruokatottumukset syntyvät jo varhaislapsuudessa ja parhaimmillaan ohjaavat ruokailua läpi elämän. Me Röllin keittiön väki haluamme olla tukemassa lapsia näissä valinnoissa.

Meidän omassa keittiössä, rakkaudella valmistetut terveelliset ateriat takaavat energiaa lapsille jokaisena arkipäivänä. Pyrimme tarjoamaan monipuolisia makukokemuksia tuttujen ja tuntemattomampien ruoka-aineiden parissa. Yhdessä syöminen opettaa lapsille hyvät pöytätavat ja antaa mallin ravitsemuksellisesti riittävästä syömisestä. Ruokalistojen suunnittelun pohjana käytämme Valtion ravitsemusneuvottelukunnan virallisia ravitsemussuosituksia.

Aamupuurojen valmistuksessa käytämme luomuhiutaleita, perunat ja porkkanat tulevat lähituottajilta. Leivomme päivittäin leivän itse. Kotimaiset raaka-aineet ovat meille tärkeä lähtökohta aterioiden valmistuksessa. Emme käytä tietoisesti geenimuuntelun avulla tuotettuja elintarvikkeita. Erityisruokaa tarvitsevien annokset valmistamme yksitellen alusta alkaen itse omassa keittiössämme.

Valtion ravitsemusneuvottelukunnan Terveyttä ja iloa ruuasta - varhaiskasvatuksen ruokailusuosituksen löydät alla olevasta linkistä:

https://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/135907/URN_ISBN_978-952-302-992-7.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Muumimamma keiton keitti.
Nipsu mausteet sekaan heitti.
Sen hiljalleen annettiin kiehua,
ei kukaan saanut riehua.
Pikku Myy kaikille lusikat jakoi.
Tulkaapa lapset syömään.