![]() |
RUOKALISTA |
22. - 26.8.2022
MAANANTAI
Aamupala: Täysjyvämurot & maito, leipä, kasvistikut
Lounas: Jauheliha-perunasoselaatikko suomalaisesta jauhelihasta, vihersalaatti
Välipala: Kaakao, ruispala, leikkele, tuorepala
Lounas: Jauheliha-perunasoselaatikko suomalaisesta jauhelihasta, vihersalaatti
Välipala: Kaakao, ruispala, leikkele, tuorepala
TIISTAI
Aamupala: Riisipuuro, hedelmäpalat, leipä
Lounas: Broileri-riisigratiini suomalaisesta broilerista, porkkanaraaste
Välipala: Punaiset marjat -kiisseli, Röllin täysjyväleipä, tuorepala
KESKIVIIKKO
Aamupala: Luomukaurapuuro, leipä, tuorepala
Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, kuningatarrahka
Välipala: Letut & hillo, hapankorppu, tuorepala
TORSTAI
Aamupala: Ohrahiutalepuuro luomuhiutaleista, tuorepala, pehmeä leipä
Lounas: Kalapyörykkäkastike, perunat, värikäs vihersalaatti
Välipala: Hedelmäkeitto, Röllin kauraleipää, tuorepala
PERJANTAI
Aamupala: Vehnähiutalepuuro luomuhiutaleista, pehmeä leipä, tuorepala
Lounas: Värikäs jauhelihakeitto suomalaisesta lihasta, hedelmä
Välipala: Sämpylä, juusto, kasvis-hedelmälautanen

Jokaisella lounaalla tarjotaan näkkileipä, kasvisrasvalevite,
rasvaton maito & piimä ja vesi.
rasvaton maito & piimä ja vesi.
MUUTOKSET MAHDOLLISIA!
Tervehdys Röllin keittiöstä!
Meidän omassa keittiössä, rakkaudella valmistetut terveelliset ateriat takaavat energiaa lapsille jokaisena arkipäivänä. Pyrimme tarjoamaan monipuolisia makukokemuksia tuttujen ja tuntemattomampien ruoka-aineiden parissa. Yhdessä syöminen opettaa lapsille hyvät pöytätavat ja antaa mallin ravitsemuksellisesti riittävästä syömisestä. Ruokalistojen suunnittelun pohjana käytämme Valtion ravitsemusneuvottelukunnan virallisia ravitsemussuosituksia.
Aamupuurojen valmistuksessa käytämme luomuhiutaleita, perunat ja porkkanat tulevat lähituottajilta. Vaaleamman leivän leivomme päivittäin itse päiväkodissa. Ruisleivät tilaamme lähileipomosta. Kotimaiset raaka-aineet ovat meille tärkeä lähtökohta aterioiden valmistuksessa. Emme käytä tietoisesti geenimuuntelun avulla tuotettuja elintarvikkeita. Erityisruoat valmistamme alusta alkaen itse omassa keittiössämme.
Tässä linkki Valtion ravitsemusneuvottelukunnan Terveyttä ja iloa ruuasta - varhaiskasvatuksen ruokailusuositus:
https://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/135907/URN_ISBN_978-952-302-992-7.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Muumimamma keiton keitti.
Nipsu mausteet sekaan heitti.
Sen hiljalleen annettiin kiehua,
ei kukaan saanut riehua.
Pikkumyy kaikille lusikat jakoi.
Tulkaapa lapset syömään.
Nipsu mausteet sekaan heitti.
Sen hiljalleen annettiin kiehua,
ei kukaan saanut riehua.
Pikkumyy kaikille lusikat jakoi.
Tulkaapa lapset syömään.